줌바, 스피닝…칼로리 얼마나 태울까? Fitness 줌바, 스피닝…칼로리 얼마나 태울까? 건강의 중요성이 높아짐에 따라 다이어트, 체형교정, 근력 강화를 위해 다양한 운동을 배우는 현대인들이 점차 증가하고 있다. 에어로빅, 필라테스, 스피닝, 줌바 등 다양한 운동 중 ... 기사 (14건) 타일형 줌바, 스피닝…칼로리 얼마나 태울까? 줌바, 스피닝…칼로리 얼마나 태울까? 하루 7분씩 6주 운동으로 뱃살을 2.5cm 줄일 수 있다? 하루 7분씩 6주 운동으로 뱃살을 2.5cm 줄일 수 있다? 청소년들이 운동할 때 건강상 유의할 점 청소년들이 운동할 때 건강상 유의할 점 핫요가를 한다면 주의해야 할 사항들 핫요가를 한다면 주의해야 할 사항들 짧은 시간 근력 운동만으로도 뇌졸중 위험 감소 짧은 시간 근력 운동만으로도 뇌졸중 위험 감소 살 빼기 위해 러닝을 한다면 고려해야할 점 살 빼기 위해 러닝을 한다면 고려해야할 점 농구로 살 빼기 농구로 살 빼기 비만 탈출의 열쇠는? 비만 탈출의 열쇠는? 명품복근 부러워 무리한 운동, 노안얼굴 만들 수 있어 명품복근 부러워 무리한 운동, 노안얼굴 만들 수 있어 보상데이 다이어트, 상하체 불균형 초래 보상데이 다이어트, 상하체 불균형 초래 살을 빼느냐, 그럭저럭 사느냐 그것이 문제로다 살을 빼느냐, 그럭저럭 사느냐 그것이 문제로다 운동, 살만 빼게 해준다고 생각하면 ‘오산’ 운동, 살만 빼게 해준다고 생각하면 ‘오산’ 처음처음12다음다음끝끝
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